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PROGRAMA DE CONTROLE AO TABAGISMO ABORDA RELAÇÃO ENTRE EX-FUMANTES E GANHO DE PESO

16/03/2020 11:52 - atualizado em 16/03/2020 11:52

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PROGRAMA DE CONTROLE AO TABAGISMO ABORDA RELAÇÃO ENTRE EX-FUMANTES E GANHO DE PESO

Você já reparou que, geralmente, quem deixa de fumar cigarros acaba ganhando peso? E há uma resposta para isso. De acordo com a equipe do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), ex-tabagistas tendem a ganhar peso devido às melhoras significativas nas condições de saúde, principalmente na recuperação das papilas gustativas que trazem de volta o sabor dos alimentos; além da mudança no foco: a pessoas deixar de pensar constantemente em cigarro para focar em outras formas de prazer, muitas vezes alimentos, principalmente os calóricos, ricos em açúcar e gordura.

Todas essas informações, e outras, foram repassadas para os participantes do Programa de Controle de Tabagismo, que acontecem todas as quintas, no SESP. Os integrantes do grupo aprenderam técnicas de como controlar o apetite, como fazer boas escolhas alimentares e manter a saciedade por mais tempo. Esse trabalho de orientação foi realizado pelos profissionais Lucas Ricardo, nutricionista, Michelle Galvão, psicóloga, e Gladson Barbosa, farmacêutico.


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