Em meio ao momento delicado de pandemia vivido em todo o mundo, os profissionais da saúde que estão na linha de frente nos cuidados com a população de Itabaiana participam de um momento de bem estar físico e mental. É o projeto Saúde Laboral, desenvolvido pelos profissionais de Educação Física do Núcleo Ampliado de Saúde da Família (NASF). 

O projeto tem o objetivo de promover um encontro entre a saúde física e mental dos profissionais, além de proporcionar uma melhor qualidade na produtividade e no crescimento pessoal do trabalhador. “Essa atividade é de muita importância, pois quem cuida, merece ser cuidado”, relatou a educadora física Jailza Rezende. 

De acordo com Jailza, a ginástica laboral é a prática de exercícios físicos realizada coletivamente durante a jornada de trabalho. “A finalidade é prevenir doenças ocupacionais, promovendo o bem-estar individual por intermédio da consciência corporal. Além disso, a prática também proporciona ganhos psicológicos, diminuição do estresse, aumento no poder de concentração e melhoria de relacionamento entre colegas de trabalho”, explicou a educadora. 

O projeto é levado aos profissionais diariamente, dividido entre equipes, e tem conscientizado os trabalhadores sobre a importância da movimentação natural do corpo e a conservação da postura. A Ginástica Laboral é o tipo de ginástica realizada no trabalho com exercícios de curta duração (entre 10 e 15 minutos) com o objetivo de melhorar a saúde e a qualidade de vida dos colaboradores. Os exercícios, que utilizam técnicas de respiração, alongamento e correção de postura, evitam doenças e o surgimento de dores e lesões.